Время работы:

  09:00 - 22:00

   Ежедневно

Время работы:

  09:00 - 22:00

   Ежедневно

Ретро телефоны

0
Умолчанию Цене Рейтингу
12 48

По вашему запросу ничего не найдено.

Покупка скандинавских палок для оздоровительной ходьбы для пожилых людей может стать отличным способом поддержать свой организм. Нордическая зарядка имеет крайне мало ограничений и способствует быстрому улучшению самочувствия. Уже через месяц можно заметить существенные изменения в лучшую сторону, что особенно важно в преклонном возрасте. Заказать же качественные и долговечные спортивные палки вы можете в нашем интернет-магазине. Заходите в каталог и выбирайте лучшее!

В чем польза скандинавских палок для ходьбы для пожилых людей?

Когда человек занимается со специализированными спортивными палками, его организм испытывает определенный уровень нагрузки. Дозированность упражнений, правильный подбор оборудования и режима тренировок способны оказать существенное влияние на состояние здоровья. Когда речь заходит о пользе скандинавской ходьбы для человека преклонного возраста, принято выделять следующие достоинства этого спорта:

● Заметное увеличение минеральной плотности костей. Этому способствуют правильно дозированные умеренные, но продолжительные нагрузки.

● Благоприятное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы.

● Укрепление мышц, образование каркаса, поддерживающего позвоночник и суставы.

● Значительное улучшение кровоснабжения головного мозга. Приток крови и кислорода позволяет избежать многих болезней и изменений, которые нередко приходят с возрастом.

● Благоприятное влияние на состояние нервной системы. Определенный прогресс наблюдается в отношении уровня возбудимости, улучшается координация движений, которая может быть нарушена из-за преклонного возраста.

● Благодаря частому пребыванию на свежем воздухе существенно улучшается иммунитет. Человек подвергается определенному закаливанию, которое помогает свести к минимуму уровень заболеваемости.

Все эти факторы приносят немало пользы. Именно поэтому так много людей преклонного возраста вступают в ряды почитателей скандинавской ходьбы и выбирают для себя активную и здоровую старость.

Противопоказания для занятий со скандинавскими палками

Несмотря на то, что этот вид занятий считается очень щадящим, у него все-таки имеются свои противопоказания. К главным из них стоит отнести:

  • Наличие пороков сердца клапанного типа. Практически любые такие нарушения способны поставить крест на нордической ходьбе. Особенно это касается стенозов. В любом случае, прежде чем приступить к тренировкам в оздоровительных целях, неплохо было бы проконсультироваться с врачом.
  • Серьезные нарушения в системе кровообращения как коронарного, так и головного мозга. Переходить к занятиям, да и то очень аккуратно, можно только в процессе восстановления.
  • Иные заболевания, связанные с состоянием сосудов и сердца.
  • Период реабилитации после перенесенных полостных операций. Длительность этого промежутка времени напрямую зависит от сложности вмешательства и устанавливается лечащим врачом.
  • Плохое самочувствие, боли любого происхождения, повышение температуры, даже незначительное.

Помнить обо всех этих противопоказаниях нужно всегда. Пренебрежение этими правилами может привести к серьезному ущербу здоровью.

Как выбрать скандинавские палки хорошего качества для пожилых?

По сути процесс подбора палок для людей преклонного возраста ничем не отличается от алгоритма подбора инвентаря для более молодых спортсменов. Прежде всего нужно обратить внимание на несколько параметров:

  • Надежность используемого при производстве аксессуаров материала. Палки должны быть крепкими и иметь специальные наконечники. Ведь в процессе ходьбы человек опирается на них, чем самым переносит нагрузку с собственных суставов. Если палка вдруг не выдержит и сломается. Это может привести к травме.
  • Длина изделия. К этой характеристике нужно отнестись со всей ответственностью. Если палки слишком короткие или длинные, то они будут не в состоянии обеспечить правильную технику движения спортсмена.
  • Удобство ручки и темляка. Прежде, всем купить палки, стоит убедиться, что перчатка хорошо садится на руку.

Приобрести палки для нордической ходьбы по приятным ценам вы можете в нашем интернет-магазине. Мы предлагаем широкий ассортимент моделей отличного качества, выбирайте и заказывайте!

'itlogic:copy.disable' is not a component